MDU -da "Stressin idarə edilməsi" mövzusunda seminar keçirilib

Mingəçevir Dövlət Universitetində (MDU) Pedaqogika və psixologiya kafedrasının müəllimi Nərgiz Niftəliyevanın təqdimatında "Stressin idarə edilməsi" mövzusunda seminar təşkil olunub.

Universitetdən bildirilib ki, seminarın əsas məqsədi müasir həyatın tələbləri və təzyiqləri ilə effektiv şəkildə mübarizə aparmağın əhəmiyyətini vurğulamaq olub. Tədbir iştirakçılarına stressin düzgün idarə olunmasının sağlamlıq, rifah, iş məhsuldarlığı və şəxsi inkişaf baxımından faydaları haqqında geniş məlumat verilib.

Seminar zamanı həm nəzəri biliklər, həm də praktiki yanaşmalar təqdim olunub, iştirakçılar stressi azaldan üsullar və texnikalar haqqında faydalı tövsiyələr əldə ediblər.